Красивый рот

Лечение заболеваний - Лечение зубов

красивый рот

Для придания красивой формы рту и укрепления его круговой мышцы рекомендуется ряд специальных упражнений.

Упражнение 1. Углы рта растянуть в стороны. Сделать глубокий вдох через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Глубокий выдох через сжатые зубы.

Упражнение 2. Вдох сделать так же, как в предыдущем упражнении, а выдох последовательно через левый, а потом через правый углы рта.

Упражнение 3. Вдох через рот, зубы сильно сжать, выдох через рот, надувая щеки. Одновременно боковой поверхностью указательного пальца правой руки надавливайте над красной каемкой верхней губы.

Упражнение 4. Втяните губы внутрь рта, придавливая их зубами. Сохраняйте это положение в течение нескольких секунд.

Упражнение 5. Поднимите углы рта вверх — сначала порознь, потом вместе.

Упражнение 6. Опустите углы рта вниз — сначала порознь, потом вместе.

За губами также требуется регулярный уход. Ежедневно наносите крем на область верхней и нижней губы поколачивающими движениями подушечек пальцев. Вечером, после чистки зубов, промойте щетку и помассируйте ею губы и десны. Эти процедуры улучшают кровообращение губ, сохраняют их естественную свежесть.

Прекрасное смягчающее действие при пересыхании губ оказывает маска из 1 чайной ложки творога, смешанного с 1 чайной ложкой сока моркови, или смазывание на ночь медом, огуречным или морковным соком.

Если губы трескаются и кровоточат, необходимо пользоваться только бесцветной гигиенической помадой, вечером губы необходимо смазывать цинковой мазью, смешанной в равных пропорциях с борной мазью или мазью календулы.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лечение народными рецептами:

Народные средства для лечения острого бронхита

Народные средства для лечения острого бронхита

Первоцвет лекарственный (корень). Сильное (в 5 раз сильнее импортной сенеги) отхаркивающее средств...

Рожа

Рожа

Рожа – инфекционное заболевание, характеризующееся прогрессирующим воспалением кожи. Причина за...

Ушная боль

Ушная боль

Ушная боль возникает в результате переохлаждения, травм, как осложнение после других заболеваний и...

Псориаз

Псориаз

Псориаз (чешуйчатый лишай) – хроническое рецидивирующее заболевание кожи. Причины заболевания: ...

Витилиго

Витилиго

Витилиго – заболевание, характеризующееся образованием белых (лишенных пигмента меланина) пятен на...

Гайморит. Очистительные процедуры йоги

Гайморит. Очистительные процедуры йоги

Очищение носоглотки и полостей носа. Джала-Нети — промывание носа водой. Для удобства этой процед...