Очищение организма с помощью голодания

Лечение заболеваний - Очищение организма

очищение организма с помощью голодания

Пожалуй, самым простым и доступным является очищение нашего организма с помощью голодания. Человек на некоторое время (3-5 дней) перестает принимать пищу. Это довольно трудно, в этот период у человека появляется некая слабость, сонливость, разбитость. Если ощущения становятся непереносимыми, голодовку лучше прерывать. Но если вы легко переносите голод, постепенно доводите голодовки до 7 и даже 10 дней. Постепенно – значит, в течение двух-трех недель вы не едите всего один день в неделю. Потом раз в месяц голодаете три дня подряд, а еще месяц спустя (сохраняя один разгрузочный день в неделю) можно поголодать 5 дней. Согласно утверждениям известного пропагандиста здорового образа жизни Г.П. Малахова, истинное голодание начинается лишь на 4 сутки. До этого организм живет за счет накопленных запасов углеводов. Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, длительное голодание должно проводиться только под наблюдением врача. Для этого существуют оздоровительные центры, специализирующиеся на лечебном голодании. Если же нет возможности получить качественное медицинское наблюдение, лучше не голодать подолгу, а не есть лишь один-два дня в неделю. Естественно, во время голодания интенсивно снижается вес. Организм освобожден от работы по перевариванию пищи и в результате происходит очищение от шлаков. В жировой ткани обмен веществ происходит очень медленно, поэтому в жире балластных веществ больше всего. Когда организм лишен пищи, в дело идут запасы жира. Жир сжигается, а шлаки выходят из организма естественным путем. Патогенная микрофлора, которая есть в кишечнике каждого человека, во время голодания лишается ежедневного «пайка» и погибает, а ее место занимают полезные бактерии. Откуда им там взяться? Они живут в кишечнике постоянно, так же как и гнилостные бактерии, но в результате голодания полезная микрофлора начинает доминировать. В результате после голодовки вы почувствуете, что проблемы с кишечником, мучившие вас долгое время, куда-то исчезли.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Очищение организма народными методами:

Очищение печени растительным маслом

Очищение печени растительным маслом

Сильным желчегонным эффектом обладает растительное масло в больших дозах. Оно стимулирует сокращен...

Чистка кишечника отрубями

Чистка кишечника отрубями

Чистка кишечника отрубями довольно популярный и эффективный способ очистить толстый кишечник от шл...

Очищение печени

Очищение печени

К чему приводит засоренная печень? Прежде всего, к тому, что организм оказывается не в состоянии у...

Фортранс для очищения кишечника

Фортранс для очищения кишечника

Чистить кишечник время от времени необходимо, ведь в нём скапливаются килограммы ненужных вашему о...