Организм очищен, выходим из голодовки

Лечение заболеваний - Очищение организма

организм очищен, выходим из голодовки

Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции. Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Очищение организма народными методами:

Очищение кишечника. Очистительные клизмы

Очищение кишечника. Очистительные клизмы

Очистительные клизмы, предназначенные для разжижения и удаления содержимого нижних отделов толстой...

Очищение почек арбузом

Очищение почек арбузом

Начинайте очистительные процедуры в конце лета, в арбузный сезон. Для очищения необходимы арбузы и...

Очищение организма

Очищение организма

Случалось ли вам чувствовать, что с вашим организмом что-то не так? Вроде вы и не болеете, а что-т...

Помощники в очищении организма

Помощники в очищении организма

Вода не только помогает транспортировать питательные вещества к клеткам организма, но также вы...