Организм очищен, выходим из голодовки
Лечение заболеваний - Очищение организма
Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции. Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.
Читайте: |
---|
Очищение организма народными методами:
![]() Очищение печени. Комплекс физических упражненийОбливание холодной водой стимулирует функции печени. Делать это надо на рассвете, обливая ледяной ... |
![]() Помощники в очищении организмаВода не только помогает транспортировать питательные вещества к клеткам организма, но также вы... |
![]() Очищение кишечника. Клизмы с лекарственными веществамиК лекарственным клизмам относятся лечебные клизмы с введением различных лекарственных веществ. Лек... |
![]() Очищение организма с помощью голоданияПожалуй, самым простым и доступным является очищение нашего организма с помощью голодания. Человек... |