Организм очищен, выходим из голодовки

Лечение заболеваний - Очищение организма

организм очищен, выходим из голодовки

Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции. Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Очищение организма народными методами:

Очищение организма. Очищение морскими водорослями

Очищение организма. Очищение морскими водорослями

Морские водоросли — уникальный по своим качествам продукт. Они богаты целым рядом макро - и микроэ...

Йога для очищения организма

Йога для очищения организма

Все знают, что существует много разных способов очистить организм. Это и промывание кишечника, и о...

Очищение желудка «методом тигра»

Очищение желудка «методом тигра»

Восточные мудрецы заметили, что тигр способен отрыгивать лишнюю пищу. Они считали этот факт одной ...

Очищение желудка тканью

Очищение желудка тканью

Этот способ очищения желудка имеет меньшую популярность. Для проведения очищения нужно проглотить ...