Организм очищен, выходим из голодовки

Лечение заболеваний - Очищение организма

организм очищен, выходим из голодовки

Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции. Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Очищение организма народными методами:

Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени в домашних условиях

Очистка организма, несомненно, дело благородное, тоже можно сказать и о печени. Следует отметить, ...

Очищение кишечника

Очищение кишечника

Клизмы являются одним из самых популярных методов очищения кишечника, они широко используются в ме...

Очищение почек и мочеполовой системы

Очищение почек и мочеполовой системы

Самая очевидная проблема, связанная с почками, – это камни, которые образуются в них по самым разн...

Очищение печени по Уокеру

Очищение печени по Уокеру

В свежих соках овощей и фруктов содержатся защитные вещества: белковые вещества, полисахариды, оле...