Организм очищен, выходим из голодовки

Лечение заболеваний - Очищение организма

организм очищен, выходим из голодовки

Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции. Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Очищение организма народными методами:

Очищение почек пихтовым маслом

Очищение почек пихтовым маслом

Это очищение можно проводить в любой сезон. Для выполнения процедуры необходимо подготовить следую...

Очищение организма. Очищение языка

Очищение организма. Очищение языка

Очищение языка подушечками пальцев Схема процедуры: 1. Сделайте несколько скребущих движений п...

Очищение кишечника. Масляные клизмы

Очищение кишечника. Масляные клизмы

При упорных запорах, особенно спастического происхождения, применяют масляные клизмы. Для этого ис...

Очищение суставов рисом

Очищение суставов рисом

Давно известна способность риса очищать организм от солей. Принимают рис в разваренном виде. Варят...