Боли при месячных - что делать?

Лечение заболеваний - Лечение женских половых органов

боли при месячных - что делать?

Тяжелые, мучительные боли при месячных или бо­лезненные менструации — альгодисменорея — не являются самостоятельным заболева­нием. Чаще всего это симптомы или синдро­мы нарушения аурного поля у женщин, дис­гармонии психобиоэнергии в целом или а от­дельных центрах (чакрах). Что же делать в таком случае?

При психобиоэнергетическом оздоров­лении и лечении болезненных менструаций, а также и для уменьшения неприятных ощу­щений во время месячных циклов рекоменду­ется девочкам-подросткам, девушкам и да­мам (особенно молодым женщинам):

1. Прием лечебных трав и раститель­ных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их надо заблаговременно — за 7-8 дней до предполагаемого начала мен­струации.

2. Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно чаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормональ­но-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организ­ма останутся в равновесии.

3. Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и “пустых” калорий, со­держащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напит­ках! Они только способствуют нарушению об­мена веществ, информации, анергии и гормо­нально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.

4. Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте меньше молочных продуктов (не бо­лее одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!

5. Ограничить употребление соли (осо­бенно, за 7-8 дней до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнерге­тики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.

6. С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пек­тинами и волокнистой структуры. Именно они увеличивают аурное поле и биоэнерге­тические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые куль­туры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.

7. Полностью исключить курение и упот­ребление спиртных напитков. Ограничить употребление кофе.

8. Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинеколо­гической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очеред­ной менструации.

9. Существуют также и специальные физические упражнения.

* Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Под­нимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исход­ное положение. Это упражнение необходи­мо делать 2-3 раза в день.

* Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (мак­симально, до упора). Потом резко опусти­тесь на пятки (эффект “потряхивания”). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.

После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 дней чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не саха­ром, а медом. Пить утром и вечером через день.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Народная медицина против женских болезней:

Рецепты для лечения аднексита

Рецепты для лечения аднексита

Настой из грушанки круглолистной Берут 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки круглолистной и за...

Лечение бели. Рецепты русских знахарей

Лечение бели. Рецепты русских знахарей

1. При водянистых белях от малокровия надо пить настой травы барвинок. Три щепотки травы барвинок ...

Рак матки

Рак матки

Рак матки – злокачественная опухоль из клеток эпителия маточной ткани (чаще шейки матки). Причи...

Климактерические расстройства

Климактерические расстройства

Климакс – период в жизни женщины, характеризующийся угасанием функции половой системы, происходящи...