Боли при месячных - что делать?

Лечение заболеваний - Лечение женских половых органов

Тяжелые, мучительные боли при месячных или бо­лезненные менструации — альгодисменорея — не являются самостоятельным заболева­нием. Чаще всего это симптомы или синдро­мы нарушения аурного поля у женщин, дис­гармонии психобиоэнергии в целом или а от­дельных центрах (чакрах). Что же делать в таком случае?

При психобиоэнергетическом оздоров­лении и лечении болезненных менструаций, а также и для уменьшения неприятных ощу­щений во время месячных циклов рекоменду­ется девочкам-подросткам, девушкам и да­мам (особенно молодым женщинам):

1. Прием лечебных трав и раститель­ных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их надо заблаговременно — за 7-8 дней до предполагаемого начала мен­струации.

2. Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно чаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормональ­но-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организ­ма останутся в равновесии.

3. Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и “пустых” калорий, со­держащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напит­ках! Они только способствуют нарушению об­мена веществ, информации, анергии и гормо­нально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.

4. Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте меньше молочных продуктов (не бо­лее одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!

5. Ограничить употребление соли (осо­бенно, за 7-8 дней до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнерге­тики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.

6. С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пек­тинами и волокнистой структуры. Именно они увеличивают аурное поле и биоэнерге­тические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые куль­туры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.

7. Полностью исключить курение и упот­ребление спиртных напитков. Ограничить употребление кофе.

8. Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинеколо­гической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очеред­ной менструации.

9. Существуют также и специальные физические упражнения.

* Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Под­нимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исход­ное положение. Это упражнение необходи­мо делать 2-3 раза в день.

* Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (мак­симально, до упора). Потом резко опусти­тесь на пятки (эффект “потряхивания”). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.

После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 дней чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не саха­ром, а медом. Пить утром и вечером через день.

---

Читайте:
Лечение Белей народными средствами Народное лечение Эрозии шейки матки Поликистоз яичников - лечение народными средствами