Бронхиальная астма. Даосизм. Комплекс упражнений «Четыре времени года»

Лечение заболеваний - Заболевание горла и ВДП

бронхиальная астма. даосизм. комплекс упражнений «четыре времени года»

Комплекс для четырех времен года состоит из 24 упражнений, соответствующих 24 сезонам, которые начинались первого и пятнадцатого числа каждого из двенадцати месяцев года. Упражнения названы по наименованиям соответствующих сезонов.

Например, первая половина первого месяца называется «начало весны», а первая половина второго месяца называется «пробуждение насекомых». Так же называются упражнения, которые надлежало выполнять в эти отрезки времени. Весь комплекс подразделен, кроме того, на четыре группы, соответственно временам года.

Главным органом трех весенних месяцев даосы считали печень, а ее символом — дракона. Главным органом трех летних месяцев считалось сердце, а его символом была красная птица. Главным органом осенних месяцев были легкие, а символом — тигр. Почки считались главными во время зимних месяцев, а символом была черепаха, обвитая змеей. Соответственно в каждое из четырех времен года и дополнительно к основным 24 упражнениям следовало выполнять еще упражнения, направленные на укрепление органа, доминировавшего в данное время года. Вот несколько примеров из этого комплекса (большинство упражнений выполнялось сидя).

1. Сесть, скрестив ноги. Закрыть ладонями уши. Локти расставить. Делать наклоны вправо и влево «трижды по пять» (очевидно, имеется в виду, что надо делать наклоны в одну сторону пять раз, затем пять раз в другую сторону, и повторить все это три раза).

2. Затем постучать зубами, подышать, сглотнуть слюну. Тут же перечислялись болезни, от которых излечивает выполнение этого упражнения. В данном случае это астма, одышка и т. п. Описанное выше упражнение надлежало выполнять с пятнадцатого дня восьмого месяца и до конца его.

С первого до пятнадцатого дня одиннадцатого месяца предписывалось выполнять следующее упражнение:

1. Стать прямо, колени напрячь, руки отвести в стороны и поочередно топать ногами, каждой по семь раз, повторив смену ног пять раз.

2. После этого постучать зубами, подышать, сглотнуть слюну. Перечислены многие болезни, такие, как астма, кашель и т. д.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лечение народными рецептами:

Гайморит. Рецепты Михаила Либинтова

Гайморит. Рецепты Михаила Либинтова

Традиционно при остром и хроническом гайморите используют различные лекарственные растения. При хр...

Лечение ожогов. Рецепты М. Либинтова

Лечение ожогов. Рецепты М. Либинтова

Существует множество народных средств исцеления от ожогов. Мы отметим лишь малоизвестные. Очень эф...

Сборы от кашля

Сборы от кашля

Взять ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и 2 г очищенного горького миндаля и пить это как обыкно...

Менее эффективные средства лечения бронхита

Менее эффективные средства лечения бронхита

Смолка клейкая (трава). Как отхаркивающее допускается при бронхите в виде отвара 20,0 – 200,0 по 1...

Как улучшить зрение. Рецепты М. Корбетт

Как улучшить зрение. Рецепты М. Корбетт

Интерес представляет методика тренировки и восстановления зрения, разработанная английским врачом ...

Лечение кашля. Лечение отварами, настоями и настойками

Лечение кашля. Лечение отварами, настоями и настойками

Отвар из семян аниса: две столовые ложки семян аниса смешать с одной чайной ложкой меда и щепотк...